Network
KILASCIMAHI - Jika makan makanan ini, bukan hanya haid tidak lancar, tapi bisa berbahaya bagi kesehatan, simak penjelasan dari dr Wulandari.
Untuk diketahui, banyak sekali pantangan makanan ketika wanita sedang mengalami masa haid.
Ada beberapa jenis makanan yang jika dimakan bisa berdampak terhadap haid tidak lancar, hingga berbahaya bagi kesehatan.
Berikut ulasan KilasCimahi.com mengenai hindari makanan ini saat sedang haid, dilansir dari kanal YouTube halosehat.
Baca Juga: Mau Tahu Kenapa Haid Tidak Lancar, Ikuti Tips Dari dr Emma Supaya Haid Lancar dengan cara Alami
Menurut dr Wulandari, ada beberapa makanan yang harus dihindari ketika wanita sedang haid. Selain membuat haid tidak lancar, makanan jenis ini bisa berbahaya juga bagi kesehatan.
Inilah beberapa makanan yang harus dihindari ketika kamu sedang dalam masa haid dan apa dampaknya:
1. Makanan Yang Tinggi Akan Lemak
Mengapa wanita tidak boleh mengkonsumsi makanan yang tinggi akan lemak saat haid? Karena makanan yang tinggi akan lemak bisa menyebabkan perut menjadi kembung.
Misalnya makanan yang tinggi akan lemak : keju, susu, jeroan dan lain sebagainya.
2. Susu
Selain mengandung tinggi lemak, susu juga mengandung asam arakidonat yang bisa menyebabkan perut wanita yang sedang haid menjadi kram.
