Network
KILASCIMAHI - Inilah beberapa tips mengendalikan mood swing ketika sedang PMS atau haid, simak penjelasannya.
Ketika sedang haid, mood wanita memang berubah-ubah dan juga lebih gampang marah.
Lalu, adakah tips untuk mengendalikan mood swing ketika sedang haid?
Simak ulasan berikut ini mengenai tips mengendalikan mood swing ketika sedang haid, seperti dikutip KilasCimahi.com dilansir dari hellosehat.com.
Salah satu kemungkinan penyebab mood swing adalah ketidakseimbangan hormon dan senyawa kimia otak yang berhubungan dengan pengaturan suasana hati. Ini pun tergantung pada banyak faktor berbeda.
Mood swing saat menstruasi dilaporkan terkait dengan naik-turunnya kadar hormon estrogen di sepanjang siklus menstruasi.
Estrogen mulai naik secara perlahan setelah menstruasi terakhir Anda usai, kemudian mencapai puncaknya dua minggu kemudian mendekati jadwal haid Anda selanjutnya.
Setelah itu, kadar estrogen dalam tubuh mulai menurun tajam sebelum mulai naik perlahan dan turun lagi menjelang siklus baru dimulai.
