Hindari Makanan Ini, Bukan Hanya Haid Tidak Lancar, Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini Penjelasan dr Wulandari

3. Minuman Bersoda
Ketika sedang haid atau menstruasi tidak dianjurkan untuk meminum minuman yang bersoda.

4. Minuman Beralkohol
Seperti kita ketahui, bahwa alkohol sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, terlebih jika sedang haid karena alkohol bisa meningkatkan hormon estrogen dan menyebabkan siklus haid menjadi tidak lancar.

5. Minuman Yang Mengandung Kafein
Sebaiknya jika sedang haid hindari minuman yang mengandung kafein selama menstruasi karena bisa menyebabkan tekanan darah, rasa tegang dan juga rasa cemas.

Terlebih jika sedang haid, emosi dan perasaan yang Seringkali tidak terkontrol maka sebaiknya hindari minuman yang mengandung kafein.

Baca Juga: Normal Gak Sih Haid 2 Kali Sebulan? Ternyata Ini Penyebab Haid 2 Kali Dalam Sebulan, Ini Kata Bidan Rahmi

Demikianlah penjelasan mengenai beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari karena bisa membuat haid tidak lancar dan berbahaya bagi kesehatan menurut dr Wulandari.