Network
Dalam 100gr daging Bebek setidaknya mengandung 80mg kolesterol sementara daging ayam hanya mengandung 60mg dalam porsi yang sama
8. Keju dan Susu
Keju dan susu merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung lemak dan kolesterol LDL yang tinggi
Hati-hati jika kadar kolesterol LDL anda sudah tinggi, hindari mengonsumsi dairy food ini
Nah itulah dia daftar makanan yang menjadi penyebab kolesterol jahat LDL meningkat dalam pembuluh darah
Pastikan kita selalu menjaga kesehatan dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi agar terhindar dari kolesterol jahat
***
