Network
KILASCIMAHI – Kolesterol tinggi, siapakah yang belum mengenal jenis penyakit ini?
Diketahui bahwa penyakit kolesterol tinggi ini adalah penyakit yang berbahaya karena akan menyebabkan komplikasi terserang penyakit jantung dan stroke.
Bagi penderita kolesterol tinggi tentu sangat mengkhawatirkan hal ini karena dampaknya yang begitu fatal.
Namun, kabar baiknya, untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi tidak hanya harus mengkonsumsi obat-obatan medis melainkan juga mampu diobati dengan mengkonsumsi sayur-sayuran.
Sayuran apa sajakah yang mampu menurunkan kadar koletserol tinggi?
Baca Juga: 5 Jenis Kacang yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Kamu Wajib Tahu!
Berikut ini dikutip kilascimahi.com dari kanal Youtube Kunci Sehat menyampaikan informasi yang terkait.
Berikut ini 11 sayuran untuk menurunkan kadar kolessterol tinggi, di antaranya:
- Wortel
Wortel memiliki kandungan serat yang tinggi seperti salulosa, hemisalulosa, dan liknit sehingga mampu memperbaiki penyerapan kolesterol dari saluran cerna.
