5 Jenis Kacang yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Kamu Wajib Tahu!

- 7 November 2022, 18:25 WIB
5 Jenis Kacang yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Kamu Wajib Tahu!
5 Jenis Kacang yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Kamu Wajib Tahu! /Pixabay.com/ExploreeBob.

KILASCIMAHI – Kolesterol sejatinya sangat diperlukan di dalam tubuh

Namun, kadar kolesterol yang melebihi di atas kadar normal akan berdampak buruk bagi tubuh.

Kolesterol itu ada 2 jenis yaitu kolesterol HDL dan LDL

Kolesterol HDL atau singkatan dari kata Hight Density Lipoprotein berfungsi untuk mencegah terjadinya peyempitan pada pembuluh darah akibat penumpukan lemak dalam peredaran darah.

Baca Juga: 4 Hal Yang Jadi Penyebab Orang Kurus Juga Bisa Terkena Kolesterol, Bukan Hanya yang Gemuk Saja lho

Sedangkan kolesterol LDL adalah singkatan dari Low Density Lipoprotein,

terjadinya kolesterol tinggi ini karena penumpukkan lemak dalam peredaran darah sehingga membuatnya menjadi tidak lancar.

Dampak yang ditimbulkan tersebut sangat berbahaya, apalagi bila diabaikan maka akan rentan terserang penyakit jantung, stroke dan lainnya.

Nah, untuk menghindari hal tersebut anda bisa mengonsumsi makanan herbal yakni salah satunya makanan jenis kacang-kacangan.

Halaman:

Editor: Baiq Aprilia Intan Sinara H.


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah