Enak dan Mudah Diolah, Konsumsi Buah Alpukat dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat  

 KILASCIMAHI – Sudah tahukah kamu bahwa buah alpukat dapat menurunkan kolesterol tinggi di dalam darah? 

Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa mengonsumsi buah alpukat ini ternyata mampu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah.

Selain buahnya yang nikmat dan mudah ditemukan di mana saja, buah alpukat ini memiliki kandungan senyawa yang sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi

Berikut penjelasan singkat mengenai manfaat buah alpukat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah

Baca Juga: Enak dan Sehat, Inilah 8 Buah-Buahan Penurun Kolesterol Tinggi Secara Cepat yang wajib Distock di Rumah!  

Kenapa kolesterol sangat ditakutkan oleh banyak orang?

Kolesterol itu sebenarnya memiliki 2 jenis yaitu kolesterol HDL dan kolesterol LDL

Kolesterol HDL atau singkatan dari hight density lipoprotein adalah kolesterol yang sangat dibutuhkan di dalam tubuh.

Jenis kolesterol HDL ini berfungsi untuk menyerap lemak atau mencegah penyempitan di bagian pembuluh darah.