Network
KILASCIMAHI - Inilah resep menurunkan kolesterol tinggi dengan ramuan herbal ultimate detoks pare ala dr. Zaidul Akbar.
Kolesterol sejatinya adalah komponen tubuh yang bermanfaat. Kolesterol tidak perlu dimusuhi, tapi perlu dijaga agar stabil dan normal.
Makanan tinggi lemak trans, tinggi gula, dan makanan yang miskin serat sebaiknya dihindari agar kolesterol tinggi menjauh.
Dikutip dari buku Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar, berikut kilascimahi.com bagikan resep ramuan herbal penurun kolesterol tinggi.
Baca Juga: Tips Biar Makan Lancar, Kolesterol Aman? Simak Penjelasan dr. Farhan Zubedi
Pare, sayuran yang dikenal pahit ini ternyata banyak memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi pada pare diantaranya seperti vitamin C, Vitamin A, natrium, kalium, protein, magnesium, serat, folat, potasium, dll.
Selain dimasak sebagai lauk, ternyata pare juga bisa dijadikan ramuan.
Banyaknya kandungan nutrisi pare salah satunya bermanfaat sebagai penurun kolesterol tinggi.
Berikut resep ramuan herbal ultimate detoks pare ala dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jus Lidah Buaya Untuk Menurunkan Kolesterol? Simak Resep Berikut Ini Yuk!
Bahan:
1 batang serai
1 buah pare muda
Air secukupnya
Cara membuat ramuannya:
Potong kecil-kecil serai.
Potong pare muda jadi beberapa bagian kecil, buang bijinya.
Setelah itu, rebus kedua bahan tersebut sampai mendidih.
Baca Juga: Menurunkan Kolesterol Jahat Hingga Mengurangi Diabetes, Inilah Buah Timun yang Kaya Akan Manfaat
Ramuan ultimate detoks pare ini sebaiknya diminum menjelang tidur dan saat pagi hari.
Ramuan ini sangat bagus untuk membersihkan tubuh. Selamat mencoba.
Demikian ulasan kilascimahi.com tentang resep ramuan herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan ultimate detoks pare ala dr. Zaidul Akbar.
