Network
KILASCIMAHI - Bagi kamu yang sedang mengalami kolesterol tinggi, jangan takut!
Ternyata Ada cara ampuh menurunkan kolesterol tinggi, tidak perlu biaya mahal.
Kamu cukup masuk dapur dan ambil bahan makanan yang sering ada disana. Kolesterol tinggi minggat.
Nah, apa saja bahan makanan tersebut?
Ada beberapa bahan makanan yang berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi.
Berikut kilascimahi.com sajikan, yang dikutip dari laman youtube Emasuperr, mengenai beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi, antara lain:
Baca Juga: Inilah Penyebab Gangguan Ginjal Akut yang terjadi Pada Anak, Yuk Pahami Gejalanya Sebelum Terlambat
1. Asam jawa
Ternyata tamarindus indica itu punya efek farmakologi, dimana pektin dari tamarindus indica punya antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan triglesirida.
Fungsi lainnya, meningkatkan High density lipoprotein atau HDL lemak baik pada tubuh, kamu bisa menggunakan daun asam jawa sebanyak 12 gram yang direndam dengan air selama 15 menit lalu diminum.
