Network
KILASCIMAHI – Simak beberapa jenis minyak goreng yang aman dikonsumsi untuk penderita kolesterol tinggi.
Penderita kolesterol tinggi disebabkan karena adanya penumpukan lemak dalam dinding arteria tau pembuluh darah sehingga aliran darah tidak berjalan normal.
Jenis penyakit kolesterol tinggi ini sangat berbahaya karena apabila disepelekan begitu saja maka akan menimbulkan resiko penyakit jantung koroner dan stroke sehingga menyebabkan kematian.
Salah satu pemicu dari timbulnya penyakit kolesterol tinggi disebabkan karena terlau banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.
Nah, salah satu upaya untuk mencegahnya yaitu dengan mulai memperhatikan kandungan lemak yang terdapat pada minyak goreng sehingga makanan yang dimasak pun aman untuk dimakan.
Berikut ini ragam pilihan atau 6 rekomendasi minyak goreng yang aman untuk kesehatan berdasarkan kutipan kilascimahi.com dari kanal Youtube Oxid Health Official, yakni di antaranya:
- Minyak sayur
Jenis minyak goreng ini aman untuk penderita kolesterol tinggi karena minyak sayur atau minyak nabati berasal dari ekstra berbagai bagian tumbuhan, seperti biji-bijian, daun atau buah.
- Minyak Canola
Minyak Conola adalah jenis minyak nabati yang berasal dari biji tanaman conola yang baik dikonsumsi untuk menggoreng makanan bagi sang penderita kolesterol.
