Network
KILASCIMAHI – Bagi penderita diabetes identiknya tidak dibolehkan mengkonsumsi nasi putih.
Umumnya diketahui bahwa nasi putih ini sendiri memiliki banyak kandungan gula di dalamnya sehingga tidak baik bagi penderita diabetes.
Mengkonsumsi nasi putih secara berlebih adalah salah satu pemicu yang membuat penderita diabetes semakin terganggu kesehatan.
Penderita diabetes itu sendiri lebih disarankan untuk beralih mengkonsumsi nasi merah, sebagai pengganti nasi putih, karena memiliki kadar gula yang rendah.
Baca Juga: Wow, Selain Sebagai Jamu, Jahe Juga Bermanfaat Untuk Menurunkan Gula Darah, Kamu Sudah Tahu?
Namun, hal lazimnya orang Indonesia sangat sulit untuk menghindari makan nasi putih.
Makan nasi putih setiap hari sudah menjadi tradisi orang Indonesia, sehingga sangat sulit untuk berhenti mengkonsumsinya.
Makan nasi putih dengan lauk memang terasa lebih nikmat, sedap dan mudah mengenyangkan.
Namun menjadi suatu kekhawatiran apabila makan nasi putih secara tidak terkontrol setiap harinya dapat mengganggu kesehatan.
Baca Juga: Wow Selain Enak dan Bergizi, Berikut Manfaat Keju Untuk Si Kecil, Moms Wajib Tahu!
