Network
KILASCIMAHI- Penderita Kolesterol tinggi biasanya memiliki kekhawatiran nih akan makanan-makanan yang dikonsumsi setiap hari, salah satunya adalah takut makan cemilan
Padahal penderita Kolesterol tinggi masih bisa makan cemilan.
Kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan memakaan cemilan-cemilan yang berasal dari bahan yang sehat.
Tidak hanya itu, yang perlu diperhatikan penderita Kolesterol tinggi saat ngemil adalah memastikan mengolah makanan dengan sehat, cemilan yang sehat, cara masak yang sehat, dan jumlah yang wajar
Kilascimahi.com merangkum beberapa cemilan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi nih, dikutip dari laman youtube Saddam Ismail.
Baca Juga: Deretan Selebriti yang pernah mengidap Kolesterol tinggi, salah satunya sampe gak bisa bangun.
Dalam video yang diunggah diakun youtubenya, Dr. Saddam Ismail menjelaskan beberapa cemilan yang bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol Tinggi, diantaranya :
- Sayur-sayuran
Sayur-sayuran adalah cemilan sehat yang kaya akan serat, vitamin dan mineral
Sayuran bisa membantu turunkan Kolesterol jahat dalam tubuh
