8 Daftar Cemilan yang bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol Tinggi, Mudah dan Enak.

5. Roti gandum

Roti Gandum Utuh bagus untuk menurunkan Kolesterol tinggi karena mengandung banyak protein dan serat

Roti Gandum juga bisa membantu menurunkan Kolesterol dengan ditambahkan keju

Karena keju mengandung prebiotic yang bagus untuk pencernaan, maka akan membantu membuat pencernaan kita sehat

6. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga bisa mebantu menurunkan Kolesterol tinggi

Cara kerja kacang-kacangan dalam tubuh dengan meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat

Kacang-kacangan yang baik untuk cemilan penderita kolesterol tinggi adalah jenis kacang

Almond, kenari dan kacang pecan.

Namun karena kandungan Kacang-kacangan tinggi kalori karena itu jangan dikonsumsi terlalu banyak

 Baca Juga: Benarkah Kolesterol Tinggi juga bisa disebabkan karena Faktor Keturunan?