Network
KILASCIMAHI - Simak daftar protein nabati, anti kolesterol berikut ini.
Protein adalah salah satu asupan yang dibutuhkan tubuh, namun kadang khawatir jika kolesterol naik.
Biasanya kolesterol ini, naik jika protein hewani yang dikonsumsi berlebihan.
Alternatif untuk masalah kolesterol naik tersebut, bisa diakali dengan protein nabati.
Lalu makanan apa saja yang mengandung protein nabati tersebut?
Baca Juga: Deretan Selebriti yang pernah mengidap Kolesterol tinggi, salah satunya sampe gak bisa bangun.
Berikut kilascimahi.com akan sajikan, sebagaimana dilansir dari akun Instagram @amellbintang.
1. Kacang Kedelai ( 35g protein)
Makanan yang tumbuh subuh di Indonesia ini, adalah salah satu pilihan menjaga protein dan merupakan sumber protein nabati.
2. Lentil (26g protein)
