Network
KILASCIMAHI – 11 resep herbal ini bantu kamu untuk turunkan kadar gula darah tinggi untuk penderita penyakit diabetes, simak penjelasannya.
Bagi penderita penyakit diabetes menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh sangatlah penting sehingga badan menjadi tetap sehat.
Dengan begitu kamu bisa mencegahnya dengan 11 resep herbal ini untuk menurunkan kadar gula darah tinggi bagi penderita penyakit diabetes.
Memiliki kadar gula darah yang tinggi akan menimbulkan efek yang buruk bagi tubuh penderita diabetes.
Baca Juga: Ini Resep Ramuan Herbal Untuk Program Hamil Ala dr Zaidul Akbar, Pasutri Wajib Tahu!
Seorang yang mengalami penderita diabetes atau memiliki kadar gula darah yang tinggi akan rentan mengidap peyakit yang berbahaya sehingga akan memicu kematian.
Penderita diabetes tidak melulu harus mengkonsumsi obat-obatan yang berbahan zat kimia karena hal itu pula akan memiliki efek samping yang berat di kemudian hari.
Banyak jenis tanaman herbal yang bisa dijadikan resep alami untuk mengobati penyakit ini.
Dikutip kilascimahi.com dari kanal Youtube dr. Emasuperr membeberkan beberapa jenis resep herbal yang bisa dikonsumsi sebagai penurun gula darah bagi penderita diabetes.
Berikut ini 12 resep herbal yang wajib diketahui diantaranya adalah:
1. Kayu Manis
Memiliki kandungan Polifenol procyanidin tipe A Yang berkhasiat untuk memperbaiki resistensi insulin dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Wow! 2 Jenis Buah ini Dijamin Ampuh Cegah Stroke
Konsumsi selama 60 hari dapat menurunkan gula darah postantial 2 jam dan gula darah puasa untuk memperbaiki insulin pada penderita diabetes.
Cara Mengkonsumsinya:
- Rebus dengan air panas dan bisa dicampur dengan minuman atau bisa dibuat serbuk gunakan takaran yang tidak melebihi batas, cukup 1-6 gr/hari konsumsi secara rutin.
2. Buah Mahkota Dewa
Memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mampu meningkatkan insulin pada tubuh sehingga dapat membantu menurunkan gula darah tinggi.
Cara mengkonsumsinya:
- Buah ini di-iris tipis-tipis kemudian dijemur dan setelah kirim dibuat seperti minuman the tanpa campuran gula.
3. Sambiloto
Sambiloto ini adalah jenis tanaman jamu yang sangat pahit, namun dari rasa pahitnya tersebut tanaman ini memiliki kandungan zat andrographolide (AGL).
Mengkonsumsi tanaman jamu ini secara rutin dapat meningkatkan produk insulin dan menstabilkan penyerapan gula darah sehingga sangat membantu menurunkan gula darah yang tinggi. Jenis tanaman ini mudah ditemukan di toko-toko herbal.
4. Buah Mengkudu
Memiliki kandungan zat proxeroni yang berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah. cara mengkonsumsinya bisa dengan dimakan langsung atau bisa dengan dibuat rujak bila tidak tahan dengan buah pesingnya.
5. Sayur Pare
Memiliki kandungan yang sangat pahit, namun dari rasa pahitnya tersebut dapat menurunkan gula darah dengan cepat.
Cara mengkonsumsinya bisa dibuat sayur ataupun dibuat minuman dengan cara dikeringkan sebelumnya.
6. Bawang Putih
Selain menjadi bahan penyedap rasa, bawang putih ini juga memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan gula darah.
Konsumsi resep herbal ini selama 4 minggu dapat menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam postandial serta menurunkan lemak tubuh.
7. Tanaman Krokot
Tanaman ini merupakan salah satu tanaman hias dan dapat juga dibuat sebagai masakan sayuran.
Baca Juga: Selain Untuk Menghangatkan Tubuh, Teh Hijau Juga Dipercaya Mampu Menurunkan Kolesterol Tinggi
Konsumsi 5 gr ekstrak krokot 2 kali sehari selama 2 bulan dapat dengan cepat menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
8. Kunyit
Rutin mengkonsumsinya dapat mencegah terjadinya diabetes melitus karena kandungannya dapat memperbaiki sel beta pankreas agar menghasilkan insulin secara optimal.
Cara mengkonsumsinya bisa dengan menambahkannya pada masakan ataupun dibuat minuman seperti jamu.
9. Daun Jinten
Mengkonsumsi daun jinten ini dapat meningkatkan sensitifitas insulin sehingga dapat merunkan gula darah secara signifikan.
10. Aloe Vera (Lidah Buaya)
Memiliki kandungan zat aktif verectin dan acemmanan yang baik untuk Kesehatan kulit, pencernaan, dan mampu untuk menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
11. Sapu Manis
Mengkonsumsi daun sapu manis ini selama 3 bulan dapat menurunkan HbA1c Dan kadar gula darah.
Baca Juga: Tidak Hanya Sebagai Bahan Masakan! Simak Resep Anti Kolesterol Berbahan Dasar Daun Salam Berikut Ini
Itulah beberapa jenis resep herbal yang bisa dikonsumsi secara rutin untuk membantu menurunkan kadar gula darah tinggi bagi penderita penyakit diabetes.***
