Network
KILASCIMAHI - Hindari 7 jenis makanan ini jika kamu tidak ingin terkena kolesterol tinggi, simak ulasannya.
Makanan yang berminyak serta yang mengandung gula memang kerap kali kita konsumsi dan tanpa kita sadari bisa meningkatkan kolesterol tinggi.
Lalu, makanan apa sajakah yang harus kita hindari agar tidak terkena kolesterol tinggi?
Dikutip dari laman p2ptm.kemkes berikut ulasan kilascimahi.com tentang 7 jenis makanan yang perlu dihindari untuk mencegah kolesterol tinggi
Pola makan Anda cenderung mengonsumsi makanan tinggi kolesterol?
Agar tak bingung berikut panduannya.
Baca Juga: GGT Bumbu Dapur Populer Yang Berkhasiat Menurunkan Kadar Tinggi Kolesterol Jahat (LDL) Dalam Tubuh
Beberapa makanan dibawah ini merupakan daftar jenis makanan yang memiliki kolesterol tinggi dan tidak dianjurkan dikonsumsi secara berlebihan.
Terutama bila memang Anda sudah terindikasi memiliki kadar kolesterol LDL yang tinggi.
1. Gorengan
Makanan yang diolah dengan cara digoreng bisa dipastikan mengandung kolesterol, apalagi bila digoreng dengan menggunakan minyak yang sudah dipakai berkali-kali.
