GGT Bumbu Dapur Populer Yang Berkhasiat Menurunkan Kadar Tinggi Kolesterol Jahat (LDL) Dalam Tubuh

KILASCIMAHI- Bagi penderita kolesterol tinggi, jenis makanan yang dikonsumsi menjadi salah satu yang harus diperhatikan salah satunya menghindari makanan dengan bumbu yang tak sehat.

Namun taukah kamu bahwa hanya dengan mengonsumsi bumbu dapur ini bisa membantu menormalkan kadar kolesterol dalam darah

Banyak penderita kolesterol tinggi yang beranggapan bahwa mereka tidak diperbolehkan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak bumbu, nyatanya beberapa bumbu dapur ini bisa membantu menyembuhkan penyakit tersebut

Berikut beberapa daftar bumbu dapur yang bisa dikonsumsi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat  LDL dalam pembuluh darah

Baca Juga: Berikut Penjelasan Tentang Istilah Dislipidemia, Kolesterol, Dan Trigliserida Serta Kaitannya Satu Sama Lain

Dilansir dari laman instagram sehatafter40 inilah daftar bumbu dapur populer yang ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah

1. Garlic 

Garlic atau bawang putih adalah salah satu bumbu dapur yang berkhasiat untuk menurunkan kolesterol jahat dalam darah

Garlic mengandung allicin, powerful antioxidant yang bermanfaat mampu menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat atau LDL