Jangan Lakukan 10 Kebiasaan Buruk, Penyakit Gula Darah atau Diabetes Kambuh, Begini Kata dr Ema Surya Pertiwi

8. Gampang Stres dan Emosional

Terbukti pada wanita yang mengalami stres tinggi, emosional, punya beban pikiran yang lumayan banyak itu bisa mengacaukan hormon-hormon tubuh dan metabolismenya, serta meningkatkan munculnya resistensi insulin pada tubuh dan risiko munculnya penyakit diabetes.

9. Berhenti Ngopi

Kopi jika dikonsumsi dengan gula tentu bisa meningkatkan risiko munculnya diabetes. Tapi jika kalian minum kopi sekitar 2-3 gelas sehari dengan tanpa gula dan pemanis ternyata bisa memperbaiki fungsi insulin kalian sehingga dapat mengurangi risiko munculnya penyakit diabetes.

Baca Juga: Salah Satu Mencegah Penyakit Asam Urat dengan Konsumsi Cemilan Ini, Begini Penjelasan dr Saddam Ismail

10. Penggunaan Antibiotik

Antibiotik dapat membunuh bakteri-bakteri baik pada tubuh sehingga menganggu proses pencernaan dan metabolisme glukosa.

Seseorang yang sering menggunakan antibiotik maka dapat meningkatkan risiko diabetes sebesar 23 sampai 53 persen daripada seseorang yang jarang menggunakan antibiotik.

Demikian karena 10 kebiasaan buruk, penyakit gula darah atau diabetes jadi naik, begini penjelasan dr Ema Surya Pertiwi.***