Network
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) menyebutkan 3 ramuan herbal yang ampuh atasi kencing manis.
Bukan cuma kencing manis saja, 3 ramuan herbal ini juga bisa membakar lemak jahat sehingga cocok untuk diet.
“Teh termasuk perdu. Makanya teh hijau, teh hitam, atau white tea itu bagus,” terang dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bisikan.com diakses 16 Juni 2022.
Baca Juga: Ginseng Dapat Membantu Mengurangi Penyakit Diabetes, Simak Penjelasan dr Saddam Ismail
Di sela-sela ceramahnya, dr. Zaidul Akbar juga membeberkan cara untuk mengerjakan intermittent fasting.
“Misalkan Anda makan terakhir jam 6 sore, habis itu Anda makan lagi sampai jam 6 pagi sudah berapa jam? 12 jam itu kategorinya udah intermittent fasting,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Kelaparan pada periode tertentu inilah yang sebenarnya dimaksudkan sebagia intermittent fasting.
Selain itu dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan kita untuk kurangi porsi makanan berat.
Ketika sedang lapar, cukupkan diri dengan konsumsi segelas air putih saja.
