Network
KILASCIMAHI - Selama ini banyak yang berpikir jika kolesterol tinggi hanya disebabkan oleh faktor makanan. Ternyata persepsi itu tidak sepenuhnya benar ya.
Kolesterol tinggi ternyata tidak hanya disebabkan asupan makanan yangbkamu konsumsi loh. Merokok juga bisa jadi salah satu sebabnya.
Pada dasarnya, kolesterol merupakan komponen lunak di dalam tubuh kita yang berfungsi membangun sel sehat.
Akan tetapi, apabila kadar kolesterol melebihi kadar yang diperlukan tubuh bisa menyebabkan risiko berbagai penyakit seperti serangan jantung hingga stroke.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tinggi? Cukup Konsumsi 6 Makanan Ini
Dikutip dari akun tiktok @seputar.kesehatan, berikut kilascimahi.com sajikan penyebab kolesterol tinggi selain makanan.
1. Merokok
Berdasarkan penelitian, merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau orang kerap menyebutnya sebagai kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida (lemak darah).
2. Konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol total dan trigliserida. Oleh sebab itu, pecandu alkohol cenderung memiliki berat badan berlebih dan tekanan darah kerap naik.
Baca Juga: Hindari 7 Jenis Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Kolesterol Tinggi!
3. Berat Badan
Seseorang yang gemuk memiliki kelebihan lemak yang pada umumnya disimpan di bawah kulit dalam bentuk trigliserida.
Namun, perlu diingat bahwa berat badan normal juga punya risiko terkena kolesterol tinggi.
4. Minum Kopi
Minum kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Hal itu menjadikan darah lebih pekat sehingga menimbulkan penyempitan pembuluh darah yang beresiko menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Tips Ngopi Aman Untuk Penderita Kolesterol Tinggi
Dengan demikian, siapa saja dianjurkan untuk tidak minum kopi lebih dari 6 cangkir perhari.
Itulah hal-hal yang bisa menjadi sebab kadar kolesterol naik selain makanan yang biasa Anda konsumsi setiap hari.
Demikian ulasan kilascimahi.com tentang penyebab kolesterol tinggi selain makanan, ternyata merokok juga bisa jadi salah satu sebabnya.
