Kenali Jenis Makanan yang Baik dan Buruk Bagi Penderita Kolesterol, Agar Kesehatan Terkontrol

KILASCIMAHI – Bagi penderita kolesterol tidak boleh asal dalam mengkonsumsi asupan makanan bagi tubuh.

Banyak pantangan makanan dan rekomendasi makanan yang harus dikonsumsi bagi penderita kolesterol.

Kolesterol itu sendiri pada dasarnya sangat bermanfaat bagi tubuh namun akan menjadi sangat berbahaya apabila kadar kolesterolnya sangat tinggi.

Diketahui, bahwa kolesterol itu ada dua jenis yaitu kolesterol baik dan buruk.

Baca Juga: Resep Ramuan Herbal Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Ultimate Detoks Pare Ala dr. Zaidul Akbar

Berikut ini penjelasan dari 2 jenis kolesterol yang perlu Anda ketahui:

Pertama adalah kolesterol baik disebut dengan istilah (High Density Lipoprotein/HDL)

Jenis kolesterol ini sangat dibutuhkan di dalam tubuh, karena memiliki fungsi untuk membawa kolesterol baik menjauh dari pembuluh darah dan kembali ke hati. 

Hingga kemudian dipecah dan dikeluarkan di dalam tubuh.

 Jenis kedua adalah Kolesterol jahat, disebut dengan istilah (Low Density Lipoprotein/LDL)