Network
4. Konsumsi ikan dan makanan berserat.
Dua jenis makanan ini, sangat cocok untuk bumil pengidap kolesterol ataupun tidak.
Hal ini dapat memenuhi asupan gizi bagi calon bayi juga ibu.
Baca Juga: Daftar Protein Nabati Bebas Kolesterol, Bisa Jadi Teman Sejati Saat Diet
5. Rutin olahraga.
Olahraga yang cocok untuk para bumil, sederhana saja, jalan-jalan pagi, atau senam sederhana.
Asalkan bergerak terus tidak mageran, agar kolesterol bisa terkontrol.
Bagaimana para calon orang tua, sudah menjaga pola hidup sehat?
Jangan abaikan masalah kesehatan, karena yang akan kena imbasnya juga adalah generasi berikut.
Sekian yang bisa kilascimahi.com ulas seputar bagimana menjaga Kolesterol untuk para bumil.
