Network
KILASCIMAHI - Kolesterol adalah penyakit yang tidak bisa dibawa mager.
Selain menjaga pola makan, olahraga juga bisa menurunkan kolesterol.
Ternyata ada beberapa olahraga, yang dipercaya mampu menurunkan kolesterol.
Olahraga apa saja yang dimaksud sebagai penurun kolesterol tersebut?
Kilascimahi.com akan menyajikannya untuk kamu.
Baca Juga: 8 Daftar Cemilan yang bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol Tinggi, Mudah dan Enak.
Dilansir dari akun Instagram @komunitasdietsehat, inilah daftar olahraga yang bisa kamu pilih.
1. Berenang
Olahraga dalam air ini, jika dibandingkan dengan olahraga lainnya, terlihat tidak mengeluarkan keringat.
Namun, ternyata aktivitas di dalam air ini, mampu membakar kalori, sehingga bisa membakar lemak dan dipercaya mampu menurunkan kolesterol.
