Network
Baca Juga: 8 Daftar Cemilan yang bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol Tinggi, Mudah dan Enak.
1. Batasi makanan berlemak jenuh, seperti gorengan.
Buat bunda-bunda yang sangat suka gorengan, sebaiknya ditahan atau kurangi dulu. Agar kolesterol terkontrol saat sedang mengandung si buah hati.
2. Hindari asap rokok.
Para ayah yang merokok, sebaiknya merokok di tempat lain, jangan di depan bunda yang sedang hamil dan mengidap kolesterol.
Hal ini perlu dilakukan, agar istri dan anak masih terkontrol terkendali.
3. Kelola setres.
Ilmu satu ini sangat penting untuk menjaga kesehatan sang bumil.
Jika bumil yang tidak kolesterol saja tidak boleh setres, apalagi yang kolesterol.
Para suami, harus lebih rajin menghibur istri ya.
