Network
KILASCIMAHI - Kolesterol tinggi, erat kaitannya dengan gaya hidup.
Kenapa bisa demikian? Apa hubungan kolesterol dengan gaya hidup?
Simak ulasan berikut ini, agar kamu tahu, hubungan antara kolesterol dengan gaya hidup.
Dilansir dari akun Facebook @Mamake Minten Juminten, berikut ulasan tentang kolesterol dan gaya hidup.
Baca Juga: 'Biar Kuku-ku Tetep Slay' Apa Arti Bahasa Gaul Slay yang Dipopulerkan Chaf Vindy Lee
1. Penyebab kolesterol tinggi dari kebiasaan konsumsi makanan tidak sehat.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat, yang memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi.
Jika kamu mengeluhkan kolesterol terus saja melambung tinggi, cobalah untuk memperbaikinya pola makan sehat.
2. Penyebab kolesterol tinggi karena kurang berolahraga atau beraktivitas.
Malas bergerak adalah pupuk alami, kolesterol dalam tubuh.
Sehingga tidak heran, penderita kolesterol, lebih banyak muncul dari kalangan orang berlemak, karena enggan olahraga.
3. Penyebab kolesterol tinggi karena obesitas atau berat badan berlebih.
Diet, bukan hanya orientasi pada kecantikan, namun juga kesehatan.
Dalam tubuh yang obesitas, karena lemak yang over dosis, disitulah bersarang kolesterol jahat, yang siap menyerang kapan saja.
4. Penyebab kolesterol tinggi selanjutnya adalah memiliki penyakit tertentu.
Seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Baca Juga: Belum Menikah Udah Mimpi Melahirkan? Simak Artinya Menurut Primbon, Psikologi dan Tafsir Al Ahlam
5. Penyebab kolesterol tinggi lainnya adalah pertambahan usia.
Seseorang yang tidak biasa hidup sehat, semasa muda, biasanya saat tua akan sangat rentan terkena kolestrol serta penyakit lainnya.
Apakah gaya hidupmu sudah sehat dan baik? Segera perbaiki sebelum terlambat.
Sekian yang dapat diulas seputar penyebab kolesterol adalah gaya hidup sendiri.
Jangan lupa untuk menjaga kesehatan demi masa depan yang lebih baik.***
