Network
KILASCIMAHI - Tahukah kamu berapa batas normal kolesterol pada tubuh kita? Simak ulasannya menurut dr. Anggia Shinta berikut ini.
Penyakit Kolesterol memang masih menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang lanjut usia.
Kira-kira berapakah batas normal kadar kolesterol yang terdapat pada tubuh kita?
Simak ulasan berikut ini mengenai batas normal kadar kolesterol pada tubuh kita, seperti dikutip kilascimahi.com dilansir dari kanal youtube dr. Anggia Shinta.
Baca Juga: Ini Dia 7 Jenis Minuman Alami Penurun Kadar Kolesterol Tinggi Rekomendasi Pakar Kesehatan dr. Saddam Ismail
Sebagian orang mungkin menganggap bahwa penyakit kolesterol akan berdampak negatif pada tubuh kita.
Memang jika kadar kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita itu berlebihan akan berdampak bahaya bagi kesehatan tubuh kita.
Sebelumnya, Kolesterol ialah suatu zat yang diproduksi oleh tubuh kita yaitu hati dan juga bisa bersumber dari zat-zat makanan yang berasal dari hewan.
Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel yang sehat dan juga memproduksi hormon dan juga menghasilkan vitamin D.
Baca Juga: Wow! Ini Dia 10 Cara Alami Menurunkan Kolesterol, Nomor 7 Sering Dianggap Sulit Oleh Laki-laki
Dalam penyakit kolesterol ada 2 istilah yaitu LDL dan juga HDL. LDL ini biasa disebut sebagai lemak jahat dan HDL itu biasa disebut dengan lemak yang baik.
Lalu berapa sih batas normal kadar kolesterol dalam tubuh kita?
Kadar kolesterol yang normal yaitu :
1. HDL yaitu sekitar > 60 mg/dL (optimal)
2. LDL yaitu sekitar < 100 mg dL
3. Trigliserida yaitu sekitar < 150 mg/dL
Kolesterol total yaitu sekitar < 200 mg/dL
Baca Juga: Selain Untuk Menghangatkan Tubuh, Teh Hijau Juga Dipercaya Mampu Menurunkan Kolesterol Tinggi
Itulah batas normal untuk kadar setiap jenis kolesterol dalam tubuh.
Terjadinya kekurangan dan kelebihan kadar kolesterol dalam tubuh bisa mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit lainnya.
Demikian ulasan mengenai batas normal kadar kolesterol dalam tubuh kita.
