5 Sayuran yang Mudah Dijumpai di Pasar Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

KILASCIMAHI - Berikut ini 5 sayuran ini dapat menurunkan kolesterol tinggi yang mudah dijumpai di pasar, apa aja yah itu?

Bagi kamu yang memiliki kolesterol tinggi dianjurkan mengatur menu khusus untuk santapan sehari-hari.

Lantas apa aja sih 5 sayuran yang dapat menurunkan kolesterol tinggi?

Seperti diketahui kolesterol tinggi beresiko memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Benarkah Konsumsi Labu Siam Secara Rutin Bisa Turunkan Kolesterol Jahat Dengan Cepat? Simak Penjelasannya!

Bila dibiarkan kondisi ini bisa memicu penyakit yang berbahaya seperti serangan jantung dan stroke.

Kamu bisa mengonsumsi beragam jenis sayuran penurun kolesterol sebagai pilihan dalam mengurangi kadar kolesterol.

Sayuran bisa menjadi sumber serat yang baik dan rendah kalori

Faktor inilah yang bisa menjaga berat badan tetap aman sehingga kolesterol tinggi bisa dihindarkan