Network
KILASCIMAHI - Beberapa makanan ini harus kamu hindari jika tidak ingin terkena kolesterol tinggi, berikut ulasannya.
Ada beberapa pantangan makanan bagi penderita kolesterol yang harus dihindari.
Lalu, makanan apa saja yang harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi?
Simak ulasan berikut ini mengenai makanan yang harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi, seperti dikutip KilasCimahi.com dilansir dari p2ptm.kemkes.
Baca Juga: Kenali Lebih Dekat Tanda Gagal Ginjal Sudah Akut, Apakah Berhenti Berfungsi Salah Satunya?
Coba teliti, apakah pola makan Anda cenderung mengonsumsi makanan tinggi kolesterol?
Agar tak bingung berikut panduannya. Beberapa makanan dibawah ini merupakan daftar jenis makanan yang memiliki kolesterol tinggi dan tidak dianjurkan dikonsumsi secara berlebihan.
Terutama bila memang Anda sudah terindikasi memiliki kadar kolesterol LDL yang tinggi.
1. Gorengan, Makanan yang diolah dengan cara digoreng bisa dipastikan mengandung kolesterol, apalagi bila digoreng dengan menggunakan minyak yang sudah dipakai berkali-kali.
2. Otak Sapi dan jeroan, kandungan kolesterol dalam 10 gram otak sapi bisa sampai 2.500 mg.
