4 Cara Alami Menurunkan Kolestrol Jahat dalam Tubuh Dijamin Sehat Tanpa Perlu Repot-Repot Minum Obat

-          Kunyit

-          Konsumsi jagung, kacang merah, kedelai direbus biasa.

-          Tomat dan kacang kedelai.

3. Menghindari makanan yang bisa meningkatkan kolesterol

-          Kopi

-          Gula

4. Merubah pola hidup

- Rutin berjemur di pagi hari minimal 30 menit.

- Cukup tidur (tidak boleh banyak tidur lebih dari 8 jam dan kurang tidur dari 6 jam)

- Olahraga secara teratur