4 Cara Alami Menurunkan Kolestrol Jahat dalam Tubuh Dijamin Sehat Tanpa Perlu Repot-Repot Minum Obat

-          Daging merah

-          Gula (makanan yang mengandung manis-manis seperti donat, brownies, dll)

-          Tinggi Lemak Jenuh (mentega, keripik)

-          Makanan tinggi garam

-          Makanan jeroan.

 Baca Juga: Tips Mencegah Kolesterol Tinggi Ditengah Gaya Hidup Zaman Modern Yang Harus Dilakukan

2. Makan makanan yang bisa membantu menurunkan kolesterol

-          Konsumsi makanan yang mengandung serat larut (konsumsi oat meal 4 sendok makan sebagai pengganti nasi)

-          Alpukat  (dimakan biasa tanpa mencampurkan gula atupun susu)