Menu Diet terbaik untuk pengidap Kolesterol Tinggi

KILASCIMAHI-  Penyakit Kolesterol tinggi bisa terjadi pada masyarakat di segala usia.

Konsumsi makanan yang mengandung Asam lemak jenuh yang tinggi merupakan salah satu faktor yang berpengaruh besar terhadap tinggi rendahnya kadar Kolesterol yang ada di darah kita

Kadar Kolesterol kita dikatakan tidak Normal jika nilainya lebih tinggi dari 200 mg/dl.

Untuk mengetahui tinggi rendahnya kadar Kolesterol dalam tubuh, kita bisa memastikan dengan melakukan check darah di laboratorium 

Baca Juga: 8 Daftar Cemilan yang bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol Tinggi, Mudah dan Enak.

Namun jangan khawatir jika ternyata kadar Kolesterol dalam darah anda ternyata tinggi

Karena kadar Kolesterol dalam darah bisa dinormalkan kembali dengan cara mengonsumsi makanan yang tepat.

dikutip dari akun youtube INAHEALTH berikut paparan ahli gizi mengenai menu diet terbaik untuk pengidap Kolesterol Tinggi 

berikut beberapa menu diet terbaik untuk pengidap Kolesterol tinggi yang telah dirangkum kilascimahi.com dari laman youtube Inahealth