Network
KILASCIMAHI - Inilah beberapa cara untuk mencegah timbulnya penyakit kolesterol tinggi, berikut ulasannya.
Mencegah agar tidak terkena penyakit kolesterol tinggi itu memang penting nih agar tubuh kita tetap sehat dan bebas dari berbagai penyakit.
Lalu bagaimanakah cara mencegahnya agar kita tidak terkena penyakit kolesterol tinggi?
Berikut ini ulasan mengenai cara mencegah timbulnya penyakit kolesterol tinggi, seperti dikutip KilasCimahi.com dilansir dari promkes.kemkes.
Baca Juga: Bolehkah Pasien penderita Kolesterol Tinggi mengonsumsi Telur?
Kolesterol ialah zat lemak seperti lilin yang berada dalam tubuh manusia dan juga dapat ditemukan pada banyak makanan. Organ dalam tubuh kita membutuhkan kolesterol agar dapat bekerja optimal.
Namun, terlalu banyak kadar kolesterol dalam darah dapat membahayakan karena penumpukan kolesterol (plak) dapat menutup jalan darah di arteri sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Apa yang dapat dilakukan untuk menormalkan kadar kolesterol tinggi?8
- Tes Darah
Kadar kolesterol yang tinggi seringkali tidak memiliki gejala/symptom. Hanya dengan tes darah kita dapat mengetahui kadar kolesterol dalam darah kita. Dokter atau perawat dapat mengecek kadar kolesterol dengan tes yang dinamakan tes lipoprotein.
Tes ini mengukur beberapa jenis kolesterol seperti trigliserida. Tes ini sebaiknya dilakukan rutin oleh orang dewasa setiap 5 tahun sekali. Berikut ialah kadar kolesterol normal yang sebaiknya kita jaga :
