Waspada Kolesterol Tinggi, Berikut Beberapa Cara yang Bisa dipraktekkan untuk Menurunkannya

KILASCIMAHI - Kolesterol tinggi tidak hanya akan menyerang orang gemuk.

Namun kolesterol tinggi juga bisa mengerang orang yang kurus loh.

Kolesterol tinggi, memang besar problemnya pada makanan.

Jadi, identik orang gemuklah yang akan lebih mudah kena kolesterol tinggi.

Padahal tidak seperti itu faktanya. Terlepas dari kamu gemuk atau kurus, waspada penting dan perlu dilakukan.

Lalu apa yang perlu dilakukan agar terhindar dari kolestrol?

Baca Juga: Benarkah Kolesterol Tinggi juga bisa disebabkan karena Faktor Keturunan?

Salah satunya tentu menjaga pola makan. Karena kebanyakan sumber sakit ya dari makanan.

Jadi kamu perlu merubah pola makan kurang sehat menjadi lebih sehat.

Bisa dimulai dengan mengurangi makanan berlemak tinggi atau gorengan.