Network
KILASCIMAHI - Menjelang lebaran atau Hari Raya Idul Fitri jangan sakit, ikuti tips sehat dari Rasulullah SAW yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar
Menjelang Lebaran, sebaiknya menjaga kesehatan dengan jurus sehat Ala Rasulullah (JSR) supaya bisa menyambut kemenangan di Hari Raya Idul Fitri.
dr Zaidul Akbar menjelaskan untuk menjaga kesehatan jelang Lebaran Hari Raya Idul Fitri kita perlu mengubah pola makan dengan JSR.
Selain menyehatkan, pola makan JSR ini kata dr Zaidul Akbar bisa dilakukan dengan pengeluaran yang sangat minim.
Dikutip kilascimahi.com melalui kanal youtube Sobat Herbal dr Zaidul Akbar mengatakan Islam mengajarkan pola makan yang sehat dengan minim pengeluaran.
"Islam itu agama yang sangat low budget dalam mengajarkan kesehatan, kita tidak perlu banyak modal," ungkap dr Zaidul Akbar.
Berikut tips jurus sehat Rasulullah(JSR) Jelang Lebaran Hari Raya Idul Fitri:
1. Kopi tanpa gula
kopi tanpa gula sangat efektif dalam menekan rasa lapar, apabila anda tidak suka kopi tanpa gula bisa ditambahkan kurma sebagai pemanis kopi.
2. Makanan mengandung serat
Makanan yang mengandung serat juga bisa didapat dari sayur.
