Rayakan Kemenangan Dengan Tips Jurus Sehat Rasulullah(JSR) Hari Raya Idul Fitri Ala dr Zaidul Akbar

 Baca Juga: Begini Tips Mau Makan Enak Tanpa Khawatir Kolesterol Tinggi Ala dr Zaidul Akbar di Hari Raya Idul Fitri

2. Makanan mengandung serat
Makanan yang mengandung serat juga bisa didapat dari sayur.

3. Buah-Buahan
Mengkonsumsi buah-buahan dianjurkan saat sebelum mulai makan.

4. Protein.
Untuk protein bisa didapatkan dari telur, ayam, maupun daging.

5. Karbohidrat
Jika memilih nasi sebagai asupan karbohidrat tidak perlu 1 piring full nasi, cukup dengan dua sendok nasi. Selain nasi karbohidrat juga di dapat melalui kentang, jagung, ubi.

 Baca Juga: Stop Makan 4 Bahan Ini dr Zaidul Akbar Beri Penjelasan Tips Sehat Penyakit Asam Urat Saat Lebaran

Demikian tips jurus sehat Rasulullah(JSR) ala dr Zaidul Akbar Jelang Lebaran Hari Raya Idul Fitri.***