Kena Penyakit Asam Lambung Atau GERD, Ikuti Tips Mudah Dari dr Zaidul Akbar Ini

1. Mengkonsumsi Air Tajin

Air tajin beras ternyata dapat menyembuhkan penyakit asam lambung atau GERD./ YouTube/ Beauty recipes

Air tajin merupakan air yang berasal dari rendaman beras. dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk membuat air tajin harus beras yang bebas pestisida, yakni beras organik, seperti beras cokelat, beras merah, dan beras hitam.

Baca Juga: 5 Makanan Sehat Untuk Dikonsumsi Jika Siklus Haid Tidak Lancar

“Minum Air Tajin 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur ya, air tajin nya ditambahkan madu dan garam,”ungkap dr Zaidul Akbar.

2. Minuman berbahan herbal

Sudah Terbukti! Minuman herbal bisa mengobati penyakit asam lambung dan GERD freepik.com

“Jahe, serai ,dan pandan kita bisa pakai untuk memperbaiki keseimbangan asam lambung,” kata dr. Zaidul Akbar.

Cara pembuatannya bisa dilakukan dengan mudah, yaitu dengan cara siapkan jahe seukuran 1 jempol orang dewasa. Lalu serai sepanjang 1 telunjuk dan daun pandan secukupnya. Potong jahe, serai dan daun pandan lalu campurkan semuanya ke dalam air panas.

“Dikonsumsi 2 kali sehari juga”, kata dr Zaidul Akbar.