Network
KILASCIMAHI - Bagi kamu yang mengonsumsi beragam jenis sayuran untuk menurunkan kolesterol wajib banget coba makan brokoli.
Sebagai pilihan dalam mengurangi kadar kolesterol, brokoli bisa menjadi sumber serat yang baik dan rendah kalori.
Faktor inilah yang bisa menjaga berat badan tetap aman sehingga kolesterol tinggi bisa dihindarkan.
Dikutip dari kanal YouTube Sehat Secara Alami. Simak ulasan mengenai kolesterol yang bisa diatasi dengan brokoli.
Berikut manfaat brokoli yang ampuh turunkan kolesterol tinggi.
Brokoli memang nikmat jikajadi sop bahkan ada beberapa yang menjadikannya jus segar.
Bagaimanapun cara mengolahnya brokoli tetap menyehatkan bahkan brokoli termasuk dalam daftar sayuran penurun kolesterol jahat.
Hal ini disebabkan karena brokoli
mengandung serat yang cukup tinggi
