Network
KILASCIMAHI - Ternyata rutin minum susu kedelai ampuh bikin kolesterol jahat minggat loh, simak faktanya.
Kadar Kolesterol jahat yang tinggi akan menyempitkan arteri kita. Mengakibatkan distribusi darah ke tubuh tergantung.
Tingginya kolesterol jahat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke bahkan mengakibatkan kematian.
Menjaga makanan adalah hal yang penting untuk mengurangi risiko menumpuknya kolesterol jahat.
Salah satu jenis makanan sehat yang dapat dimasukkan ke dalam daftar makanan sehat adalah kacang kedelai.
Dikutip kilascimahi.com dari Pemkomedan bahwa kacang kedelai mempunyai manfaat untuk kesehatan seperti
menurunkan kolesterol jahat (LDL), mencegah penyakit kanker dan
mengurangi kemungkinan menderita penyakit arteri koroner.
KBaca Juga: Waspada! Bahaya Kolesterol Tinggi dan Dampaknya Mengintai. Ini Penjelasan Pakar Kesehatan dr. Intan
Pakar kesehatan dr. Saddam Ismail dilansir dari kanal youtube Saddam Ismail menyarankan untuk mengkonsumsi susu kedelai.
Hal tersebut dikarenakan kedelai memiliki nutrisi yang cukup untuk kesehatan.
Kacang kedelai dikenal sebagai rajanya kacang, serta mengandung sterol sehingga disebut sebagai tanaman sterol.
Sterol ini sangat berguna bagi tubuh kita. Hal tersebut sterol dapat bersaing dengan kolesterol jahat di dalam usus sehingga yang dapat mengurangi penyerapan kolesterol.
Demikian ulasan kilascimahi.com terkait fakta minum susu kedelai ampuh bikin kolesterol minggat.
