Network
KILASCIMAHI - Buat kamu penderita kolesterol, tidak melulu harus nyetok pil kimia setiap waktu.
Ada juga cara sehat, atasi kolesterolmu, yaitu dengan menjaga pola hidup sehat serta olahraga teratur.
Sehingga, tubuh tidak semakin dipupuk dengan obat, kimia yang belum tentu selalu aman, bagi kolestrolmu.
Dilansir dari akun Facebook @Yeni Yuli, berikut cara usir kolesterol, dengan menjaga pola makan, serta rajin olahraga.
Baca Juga: Simak Kronologi Perayaan Halloween 2022 yang Berujung Menjadi Trgedi Di Itaewon
Kamu bisa membiasakan pola hidup sehat dengan cara menghindari makanan tinggi lemak dan pilih makanan sehat.
Mengatur masuknya makanan berlemak kedalam tubuh memang susah, apalagi jika kamu memang hobi makan. Namun mengkonsumsi makanan sehat mutlak diperlukan.
Karena jika tidak, kamu akan terus menerus secara sadar menambah kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Dengan kesadaran penuh sangat makan lemak ini, sebenarnya kamu sedang meracun diri sendiri, berkedok makan.
