Network
Buah dengan warna hijau manis, disertai dengan tekstur lembut ini, aman untuk semua jenis usia.
Satu porsi alpukat mengandung vitamin seperti B, K, C, E, dan zat gizi mikro seperti kalium, fosfor, dan selenium.
Kandungan vitamin dan gizi yang banyak ini, membawa alpukat memiliki banyak khasiat.
Bagi penderita kolesterol, tentu buah ini sangat dianjurkan, agar tidak terlalu bergantung pada obat-obatan.
Baca Juga: Bahasa Gaul Bonyok, Bukan Berarti Babak Belur, Tapi Panggilan Untuk Orang Tua, Kok Bisa?
Bahkan buah ini juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil, dalam rangka meningkatkan ASI untuk bayi.
Demikian ulasan kilascimahi.com mengenai manfaat alpukat untuk penderita kolesterol.***
