Kandungan yang terdapat dalam buah nangka ini adalah adanya senyawa prebiotik yang berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan dan aktifitas bakteri baik pada saluran cerna.
Berkat kandungan serat larut, tidak larut dan senyawa prebiotiknya biji nangka berkhasiat untuk kesehatan usus
kandungan pada biji nangka akan merangsang pergerakan usus dan membuat tinja lebih lunak sehingga mendukung proses BAB yang kancar.
3. Melawan penyakit kanker