Network
KILASCIMAHI - Ada tiga jenis olahraga yang cocok bagi penderita diabetes, berikut ulasannya.
Bagi penderita diabetes harus tetap melakukan aktifitas seperti olahraga ya.
Lantas, olahraga apa saja yang kira-kira cocok bagi penderita diabetes?
Simak ulasan berikut ini mengenai tiga jenis olahraga yang cocok bagi penderita diabetes, seperti dikutip Kilascimahi.com dilansir dari promkes.kemkes.
Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes Tetap Bisa Diet Sehat, Mau Tahu Caranya?
Banyak melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga, merupakan salah satu cara menjaga gula darah yang tepat pada penderita diabetes.
Penderita diabetes tipe 2 sangat rawan mengalami obesitas, olahraga sangat diperlukan untuk menjaga keseimbangan berat badannya.
Berikut ini ada beberapa jenis olahraga untuk penderita diabetes yang paling tepat, diantaranya:
1. Hiking
Hiking merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan.
