Network
Yang pertama ada minyak zaitun, dengan banyak mengonsumsi minyak zaitun, akan membuat kadar gula darah pada tubuh menurun.
Yang kedua ada daging salmon,dengan mengkonsumsi daging salmon akan meningkatkan sensitivitas insulin dan peradangan.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Cegah Gagal Ginjal Akut Dan Mudah Dicari Lho Guys, Apa Aja Tuh?
Hal ini dikarenakan daging salmon memilik kandungan asam lemak omega-3 EPA dan DHA.
Yang ketiga yaitu bawang, kandungan bawang akan kromiumnya bermanfaat kuat pada kadar glukosa dalam darah.
Yang keempat ada kayu manis, bahan dapur ini tidak sulit untuk dicari, karena setiap harinya kita menggunakannya untuk bahan masakan.
Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah, serta meningkatkan jumlah insulin pada tubuh.
Yang terakhir ada kacang-kacangan, kandungan lemak tak jenuh tunggal (MUFAs) dalam kacang-kacangan dapat membalikkan resistensi insulin pada tubuh.
Nah itu dia 5 makanan super untuk penderita diabetes melitus.
Baca Juga: Resep Ustaz Zaidul Akbar Saat Anak Demam, Tanpa Sirup Agar Tidak Khawatir Sakit Ginjal Akut
