Tahukah Kamu? Kolesterol Tinggi Tidak Hanya disebabkan Oleh Makanan Berlemak Namun Juga Rasa Mager Tinggi

KILASCIMAHI - Banyak sekali makanan yang dikaitkan sebagai pemicu kolesterol tinggi.

Makanan yang dipercaya sebagai pemicu kolesterol, umumnya adalah makanan berlemak.

Namun ternyata, penyebab kolesterol tinggi, bukan hanya makanan berlemak.

Mager atau malas gerak juga salah satu pemicu kolesterol tinggi.

Dilansir dari akun Facebook @Kumpulan Obat Herbal Alami, kolesterol akan semakin menyerang seseorang jika dia enggan bergerak.

Baca Juga: Hikmah Dibalik Tragedi Obat Sirup Sebagai Penyebab Gagal Ginjal Akut Pada Anak, Orang Tua Jadi Care dan Cermat

Hal ini dikarenakan, lemak terus menumpuk, karena tidak ada pembakaran lemak, lewat olahraga atau gerak.

Makanan berlemak setiap hari, olahraga hanya dalam hati, cocok kolesterol tinggi, menjadi teman sejati.

Malas berlebihan lebih dominan menimbun lemak. Oleh karena itu, selain menjaga pola makan, cobalah rutin melakukan olahraga.

Olahraga yang bisa kamu pilih, yang ringan-ringan saja, seperti joging, sepeda atau senam.