Resep Anti Kolesterol Dari Dr. Zaidul Akbar, Anti Ribet dan Mudah Diamalkan

KILASCIMAHI - Simak resep anti kolesterol dari Dr. Zaidul Akbar.

Dokter yang seringkali memberikan resep kolesterol alami ini, juga merupakan seorang ustadz.

Beliau, kadangkala memberikan resep sesuai ajaran Rasullullah, termasuk pada masalah kolesterol.

Dilansir dari akun Facebook @Obat asam urat dan kolesterol, berikut resep anti ribet dari Dr. Zaidul Akbar.

Dokter yang sudah terkenal di Indonesia ini, menjelaskan bahwa cara atasi kolesterol, tidak harus dengan obat kimia.

Baca Juga: Benarkah Jika Lesti Kejora dan Rizky Billar Pindah Rumah Karena Trauma Kasus KDRT?

Namun bisa diseimbangkan, dengan cara meningkatkan kolesterol atau lemak baik yang ada pada minyak Zaitun, Minyak Vco , Alpukat.

Resep selanjutnya adalah, menerapkan, puas senin kamis 8 kali, dalam sebulan.

Puasa Ayyumul bid'h ( puasa 3 hari pertengahan bulan ) dan Bekam ( Bekam sekali sebulan, pilih salah satu pd tgl 17,19, 21 bulan Hijriyah )

Berikutnya adalah perbaiki pola makan dengan mengikuti cara Rasullullah.

Makan jangan sampai kenyang, secukupnya, Usahakan Lambung terisi sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga gas(udara).

Baca Juga: Peringatan Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928, Berikut isi Teks dan Sejarah Lahirnya

 Sering melaparkan diri, tidur malam sehabis shalat isya, Perbanyak shalat sunnah dan amalan lainnya.

Jangan lupa tingkatkan asupan buah, sayur, rempah ( teh ketumbar, lada hitam dll ), rimpang ( Kunyit, jahe, dll )

Hindari Makanan dan minuman cepat saji, makanan olahan, seafood, daging dan makanan pantangan lainnya.

Adapun resep yang bisa dipraktekkan adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Mulai Besok! Produsen Tahu Tempe Lakukan Aksi Mogok, Benarkah Tahu Tempe Akan Menghilang dari Kota Bandung?

Siapkan 3 buah wortel, 2 batang seledri, 1 buah jeruk ( jeruk manis ), 1 jeruk lemon ( air nya )1,5 jempol dewasa kunyit, 1 jempol jahe, 1 kale ukuran besar dan seperempat sendok teh lada hitam ( bubuk atau butiran ).

Blender semua bahan, beri air, bisa untuk di minum 2x sehari, boleh beri madu, minum air putih hangat.

Resep di atas, bisa kamu aplikasikan dengan bahan alami yang mudah ditemui.

Sekian ulasan kilascimahi.com seputar resep anti kolesterol dari dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 2022. Inilah Sejarah, Makna dan Teks Ikrar Sumpah Pemuda

Selamat mencoba dan semoga berhasil, jangan lupa untuk menjaga kesehatan demi masa depan yang lebih baik.***