KILASCIMAHI - Kenapa ya ketika menstruasi, nafsu makan menjadi lebih meningkat dari sebelumnya? ini penyebab berdasarkan penjelasan dr. Boy Abidin.
Pada saat menstruasi memang wanita akan lebih memiliki nafsu makan yang meningkat, tiap waktu makan ataupun ngemil ya.
Menurut dr Boy Abidin terdapat beberapa penyebab nafsu makan menjadi meningkat ketika sedang menstruasi.
Dikutip KilasCimahi.com dari kanal YouTube dr. Boy Abidin mengenai penyebab nafsu makan menjadi meningkat pada saat menstruasi.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Mengapa Badan Sering Sakit Saat Menstruasi, Ini Ulasannya!
Pada saat dan sedang menstruasi itu ada perubahan hormonal. Perubahan hormonal ini terjadi 7 sampai 10 hari.
Nah perubahan hormonal ini akan mempengaruhi pada fisik, salah satunya badan akan terasa lebih lebar.
karena pada saat menstruasi nafsu makan yang meningkat maka pembawaan nya pun menjadi terasa malas untuk beraktivitas dan biasanya olahraga pun menjadi lambat.
Namun, hal ini hal yang wajar saja terjadi pada saat wanita menstruasi.
Tetapi jika kadar sudah diluar batas normal maka akan berdampak juga pada fisik seperti menjadi pusing, dan juga keluhan pada asam lambung.
Baca Juga: Hati-Hati Tidak Bisa Menstruasi Setelah Gunakan KB Implan? Ini Penjelasannya!
Namun, kamu bisa mengatasi gejala PMS ini dengan cara tidur yang cukup sekitar 6 sampai 8 jam, lalu kemudian melakukan olahraga ringan seperti yoga dan juga meditasi.
Demikianlah ulasan mengenai penyebab nafsu makan menjadi meningkat pada saat menstruasi.***