Network
KILASCIMAHI - Khusus untuk para wanita, kalian wajib tahu kapan siklus haid atau menstruasi yang normal, ini kata pakar kesehatan dr Erfenes Ho.
Setiap bulannya, wanita akan mengalami massa haid atau menstruasi. Namun masih banyak nih yang mengalami siklus haid yang tidak normal.
Lalu, bagaimanakah cara mengetahui siklus menstruasi yang normal?
Berikut ulasan KilasCimahi.com dilansir dari kanal YouTube Erfenes Ho.
Baca Juga: Faktor Penyebab Sering Muncul Jerawat Sebelum Menstruasi, Simak Penjelasannya
Inilah siklus haid yang normal pada wanita :
1. Frequency of menses (days)
Yang dimaksud Frequency of menses ini ialah setiap berapa hari sekali kita mendapatkan mens yang normal. Yang paling banyak dibicarakan yakni 21 - 38 hari.
2. Regularity Of Menses
Berbicara tentang Regularity of menses ini kita harus melihatnya dari bulan ke bulan sebelumnya. Bisa juga dilihat dari hari pertama haid.
3. Duration Of Flow (Durasi Menstruasi)
Normal nya waktu menstruasi yakni sekitar 4-8 hari jika lebih dari 8 hari segera cek dan konsultasi ke dokter untuk mengetahui apakah ada masalah pada sistem reproduksinya.
