Network
Sebelum membahas 10 tips menurunkan berat badan tanpa olahraga, yang harus kamu pahami terlebih dahulu bahwa cara ini tidak secara drastis menurunkan berat badan.
Apa lagi jika kamu lakukan hanya jangka waktu pendek atau singkat, akan tetapi cara ini bisa jadi solusi buat kamu untuk menurunkan badan jika kamu rutin lakukan tips ini.
Baca Juga: Resep Bakpia Kukus Mudah Anti Ribet Sudah Bisa Nikmati Lezatnya Cemilan Khas Kekinian
1. Minum Air Putih
Cara menurunkan badan tanpa olahraga yang pertama ini yaitu minum air putih 2 gelas sebelum makan, hal ini membuat ketika anda makan tidak berlebih.
2. Ubah porsi makan Menjadi lebih sedikit
Untuk cara kedua ini porsi makan yang biasanya dimakan oleh anda terlalu banyak atau secara porsi besar, coba kurangi porsi makan anda.
3. Pakai piring lebih kecil.
Hal ini tentu nyambung dengan tips no 2, jika untuk mengurangi porsi makan yang sebelumnya besar dan mengurangi porsi makan susah, coba gunakan piring atau tempat makan yang lebih kecil yang bertujuan agar porsi makan anda berkurang.
Baca Juga: Inilah Penyebab Munculnya Penyakit Kolesterol, Simak Ulasannya !
