Network
KILASCIMAHI – Berikut ini 7 manfaat Chia Seeds yang bagus untuk tubuh, salah satunya dapat turunkan kolesterol.
Chia Seeds selain rasanya yang enak untuk dijadikan minuman, juga memiliki manfaat untuk kesehatan lho.
Salah satu manfaat dari Chia Seeds yaitu untuk menurunkan kolesterol dalam tubuhmu.
Dikutip oleh kilascimahi.com dari akun TikTok @shellaine_lim, 7 manfaat Chia Seeds bagus untuk kesehatan.
Baca Juga: Jus Timun Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Segar dan Sehat Dikonsumsi Setiap Hari, Wajib Dicoba!
Chia Seeds mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh mu.
Seperti, magnesium, tembaga, zat besi, kalsium, kalium, mangan, karbohidrat, serat, protein, vitamin A dan B, serta omega 3 dan 6.
Karena kaya akan nutrisi yang terkandung dalam Chia Seeds, maka dari itu biji-bijian ini memiliki 7 manfaat.
Diantara 7 manfaat mengkonsumsi Chia Seeds, salah satunya adalah untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuhmu.
