Network
Selain itu, sesuai dengan julukannya sebagai pengganti lemak tepung tapioka mengandung lemak yang rendah yaitu 0,03g dalam 1 sajian boba sehingga anda tidak perlu takut jika kolesterol naik.
Walaupun semua hal tersebut terdengar bagus sebaiknya Anda jangan menggunakannya sebagai alasan untuk minum boba setiap hari.
Karena sayangnya semua hal tersebut tidak sebanding dengan dampak negatifnya.
Salah satu bahaya terbesarnya adalah kadar karbohidrat yang terdapat pada cemilan tersebut.
Tepung tapioka mengandung 22g karbohidrat per 100g sajian.
Selain itu, tepung tapioka memberikan 130 kalori per 100g yaitu sama dengan satu sajian nasi putih, salah jika Anda berpikir itu tidak terlalu banyak karena 130 kalori hanya kandungan boba saja.
Apabila kita hitung kandungan gulan, kandungan kalori dalam boba dapat meningkat hingga 300 kalori.
Mengingat jumlah kebutuhan kalori orang dewasa perhari, mengonsumsi boba sudah merupakan kurang lebih 15% dari yang seharusnya.
Selain itu perlu diperhatikan juga karbohidrat dalam jumlah berlebihan dalam tubuh kita akan disimpan dalam bentuk lemak.
Dan cireng juga memiliki dampak bahayanya sendiri Karena cireng yang digoreng dengan jumlah minyak yang banyak dapat berkontribusi ke lemak tubuh Anda.
